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早年以一身好功夫深得李小龍賞識，後成為御用替身參演李小龍多部電影。在80年代由成龍、洪金寶、元彪主演的多部電影中飾演個人能力最強反派，成為當時香港影視界「實力型反派」。也是「七小福」師兄弟中公認身手最快的一位。曾與周星馳多次合作憑藉《功夫》奪得香港金像獎最佳男配角，如今苦於生計63歲高齡仍奔波於影視圈中。

元華原名容繼志，「七小福」成員，師承於佔元，身為二師兄，與成龍、洪金寶、元彪、元奎同為師兄弟。元華在元家班中地位很高，是香港老一輩的武術指導和功夫明星。因為身手敏捷身形酷似李小龍，被當時的武術指導林正英發掘。1972年元華以李小龍的替身的身份參演第一部電影《精武門》，後來也是李小龍翻觔斗的指定替身。（下圖翻跟頭的正是元華）

在80年代動作電影黃金時期，在成龍、洪金寶、元彪主演動作電影《飛龍猛將》、《東方禿鷹》、《急凍奇俠》中飾演最有實戰能力的大反派，影片中為了戰爭大反派往往需要是兄弟三人同時對元華進攻才能取勝，元華也被當時香港影視界譽為「實力型反派」。

90年代初期元華一改反派動作形象轉型喜劇風格，與周星馳、李連杰合作拍攝了多部電影，其中包括：《龍的傳人》、《漫畫威龍》、《龍行天下》等。在影片中元華不僅展現了喜劇才華，演技更是得到了公眾的認可。

2005年憑藉周星馳電影《功夫》一片奪得香港金像獎「最佳男配角獎」，這位與成龍、元彪、洪金寶同出一門的打星，卻沒有同門師兄弟那麼好命，即使憑藉周星馳電影《功夫》中的「包租公」一角多的香港金像獎最佳男配角，但是本人收入和片酬始終沒有大幅增長。

現年63歲的元華在沒有片約的情況下每月只能拿到2000港元的工資。2014年代言了一款網絡遊戲，費用還不及當今微博紅人所發一條微博的收益多，讓不少網友大跌眼鏡，紛紛「力挺包租公」。他也自嘆身體大不如前，打戲也容易受傷，所以接戲也漸漸少了，恐怕也是「落魄」藝人的無奈之舉。
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