因為普遍世俗對於女人美的定義,不外乎是瘦,也因此有不少飲料廠商看準這波商機,推出了『油切綠茶』產品,但到底這類的產品究竟能不能真的『油切』也不知道,日本就有一名男子連續喝了30天的油切綠茶,最後的結果可是令人傻眼啊!
這位是日本《RocketNews24》的網站編輯Sato,他要連續喝30天的油切綠茶,看看究竟會有什麼樣的改變,這是他前測時拍的照片。
這30天Sato就像平常一樣保持規律的運動及正常的飲食,但也因為多喝了油切綠茶,Sato自己也承認確實他在運動時有較為鬆懈。
過了30天後,從外觀上來看是完全沒有變化,但之後他發現體內多了驚人的變化。
之前前測時,Sato的體脂率為24.6%,但是喝了油切綠茶30天後,他的體脂率竟然反而上升到26.2%,足足有1.6%。
關於這樣的結果,有營養師就提到,若想要減肥,最重要的就是有均衡的飲食計畫以及運動,控製每天攝取的熱量,且每週要運動至少150分鐘。
減肥減的是體脂,所以體重不一定會有變化,但是體態一定會有所改變,而減肥唯一的道路就是控製飲食以及運動,其他任何坊間的偏方,都有可能造成反效果甚至生命危險。
本篇文章摘取自網絡
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